Mit tegyek, ha utálok edzeni?

2019-02-03T08:53:21+01:00

Avagy néhány trükk, ami átsegíthet a kedvetlenségen.   Az „alakváltóim” (vagyis azok, akik részt vesznek az „Alakváltó” programomban) sokszor kérdezik, hogy mit csináljanak, ha nincs kedvük edzeni. Nos, ez jó kérdés, nem maradhat válasz nélkül.

Mit tegyek, ha utálok edzeni?2019-02-03T08:53:21+01:00

A fitnesz siker titka

2019-02-03T12:39:58+01:00

Avagy három szabály (és akcióterv) a fitnesz terved következetes betartásához   Amikor az ember eldönti, hogy „Elég!” „Most pedig leadok 15 kilót” (ezt többnyire lányok mondják, pedig sokszor a fiúkra is ráférne) vagy „Most pedig kicsit kigyúrom

A fitnesz siker titka2019-02-03T12:39:58+01:00

Fogyókúra átverések

2019-02-03T12:52:32+01:00

Mostanság sok olyan levelet kapok, ami arról szól, hogy mit gondolok erről vagy arról a termékről. Ilyenkor mindig megnézem, hogy miről van szó. Nem nagyon szeretek más üzletébe belekontárkodni, de azért néhány dolog van, ami szakértőként meglehetősen szúrja a szemem. Mivel az összes nevet, terméket vagy szolgáltatást nem tudom egyenként kielemezni, ezért úgy döntöttem, hogy adok egy 10 (+1) pontos csekklistát, amit mindig átnézhetsz, ha ilyesmibe botlasz. Tudom, hogy a csodákban hinni, mindenki szeret, de ez a lista segít, hogy az átveréseket könnyebben azonosíthasd.

Fogyókúra átverések2019-02-03T12:52:32+01:00
Go to Top