Edzés, fogyókúra, és fejlődés 50 felett
Ildikó (EdzésMester)2020-02-23T11:35:57+01:00Te is azt gondolod, hogy 50 felett neked már reszeltek? Ezért nem is érdemes elkezdeni edzeni? Ha igen, akkor nézzünk egy egyszerű példát arról, hogy milyen fejlődést lehet elérni egy hónap alatt 55 évesen.