Notice: Undefined index: url in /home/ki176682/public_html/edzesmester.hu/wp-content/plugins/all-in-one-seo-pack/app/Common/Schema/Graphs/WebPage.php on line 37

Notice: Undefined index: url in /home/ki176682/public_html/edzesmester.hu/wp-content/plugins/all-in-one-seo-pack/app/Common/Schema/Graphs/WebPage.php on line 38

Notice: Undefined index: description in /home/ki176682/public_html/edzesmester.hu/wp-content/plugins/all-in-one-seo-pack/app/Common/Schema/Graphs/WebPage.php on line 40

Notice: Undefined index: url in /home/ki176682/public_html/edzesmester.hu/wp-content/plugins/all-in-one-seo-pack/app/Common/Schema/Graphs/WebPage.php on line 43

About Ildikó (EdzésMester)

A szerző nem adott nem adott meg minden adatot.
So far Ildikó (EdzésMester) has created 40 blog entries.

Az optimisták nem tudnak lefogyni!

2019-02-01T11:56:59+01:00

Valamikor régebben olvastam valamit, ami rávilágított a fogyókúrával kapcsolatos kudarcok egyik okára. Természetesen nem fiziológiai okokról van most szó (amiről korábban már írtam, de hamarosan újabb részletekkel jövök majd), hanem a pszichikai okokról. Sokkal nehezebb

Az optimisták nem tudnak lefogyni!2019-02-01T11:56:59+01:00

A méregtelenítésről őszintén

2019-02-01T12:57:53+01:00

  Hetente kapok olyan emaileket, amelyekben a tudásra szomjazó levélírók különböző méregtelenítő kúrákkal, diétákkal kapcsolatos kérdéseket vetnek fel. Általában kétféle ilyen levelet szoktam kapni: Az első típusú levelekben a tanácsomat és a véleményemet kérik konkrét

A méregtelenítésről őszintén2019-02-01T12:57:53+01:00

Az életmódváltás sötét titka

2019-02-01T15:01:50+01:00

Mint minden dolognak, az életmódváltásnak is van egy „sötét” oldala. Ha szoktad olvasni az írásaimat és a tanácsaimat, akkor bizonyára foglalkoztat az életmódváltás gondolata. Ahogy megszokhattad már tőlem, ezúttal sem hallgatom el a dolog titkos

Az életmódváltás sötét titka2019-02-01T15:01:50+01:00

Egy egyszerű, de zseniális módszer, amivel garantáltan sikeresen tudod megtartani az újévi fogadalmaidat!

2019-02-01T17:33:12+01:00

Itt az újév, vagyis újabb lehetőséget kaptunk, hogy gatyába rázzuk magunkat és ezúttal tényleg jól csináljuk. Ilyenkor mindenféle fogadalmakkal igyekszünk magunk számára is jelezni, hogy most új kezdet vár ránk, új lehetőséget kaptunk. Jöhet a

Egy egyszerű, de zseniális módszer, amivel garantáltan sikeresen tudod megtartani az újévi fogadalmaidat!2019-02-01T17:33:12+01:00

Motiváció fogyáshoz

2019-02-02T11:00:04+01:00

Motiváció fogyáshoz: Hogyan növeld meg jövőbeli sikerélményeid esélyeit.   Mélyen legbelül minden ember tudja, hogy ha szivárványt szeretne látni, akkor bizony el kell viselnie az esőt. Általában ezért nem tudnak az emberek szebb alakra szert

Motiváció fogyáshoz2019-02-02T11:00:04+01:00

Négy ok, amiért az ősz a legtökéletesebb évszak a fitnesz programod elkezdéséhez

2019-02-02T11:12:01+01:00

Az emberek többnyire az újévi fogadalmak után, januárban szokták elkezdeni a fogyást és a testmozgást. Akár a fogyás, akár az izomépítés vagy az alakformálás a célod, nincs olyan, hogy éppen "alkalmatlan" időpontban kezdesz neki a

Négy ok, amiért az ősz a legtökéletesebb évszak a fitnesz programod elkezdéséhez2019-02-02T11:12:01+01:00

Mit tegyek, ha nincs időm edzeni? – 2. rész

2019-02-02T13:06:31+01:00

  Az előző cikkemre reagálva, egy olvasóm, Mária eszembe juttatott egy másik jó módszert, amit még gyorsan meg szeretnék osztani veletek. A módszer Stephen Covey-tól származik, és amolyan általános érvényű hogyan állítsuk fontossági sorrendbe a

Mit tegyek, ha nincs időm edzeni? – 2. rész2019-02-02T13:06:31+01:00

Go to Top