A gyors fogyás sötét titka

2019-01-30T22:27:00+01:00

Avagy mi a gyors fogyás élettani háttere, és miből is fogysz valójában?   A gyors diéták és fogyókúrák, heti 5-10 kg fogyást ígérnek Számtalan diéta és fogyókúra kínál iszonyat gyorsan bámulatos eredményeket. Elég csak körbenézni

A gyors fogyás sötét titka2019-01-30T22:27:00+01:00

Hogyan tartsd formában magad 40 év felett

2019-01-31T14:31:41+01:00

Avagy „a közép- és időskori izomépítés és alakformálás élettani alapjai”   Többen érdeklődnek, sőt, sokszor az Alakváltó Programban is úgy kezdik a bemutatkozást, hogy „de én már elmúltam ennyi meg annyi éves, lehet nekem még

Hogyan tartsd formában magad 40 év felett2019-01-31T14:31:41+01:00

Hogyan dolgozik ellened a saját elméd és mit tehetsz ellene?

2019-01-31T14:58:10+01:00

Avagy két pszichológiai törvényszerűség, amiről fontos tudnod! Cyril Northcote Parkinson brit író és akadémikus az állami hivatalok működésének vizsgálata közben az alábbi két furcsaságot észlelte: A munka kitölti az elvégzésére szánt időt (Parkinson törvénye) Egy

Hogyan dolgozik ellened a saját elméd és mit tehetsz ellene?2019-01-31T14:58:10+01:00

Az optimisták nem tudnak lefogyni!

2019-02-01T11:56:59+01:00

Valamikor régebben olvastam valamit, ami rávilágított a fogyókúrával kapcsolatos kudarcok egyik okára. Természetesen nem fiziológiai okokról van most szó (amiről korábban már írtam, de hamarosan újabb részletekkel jövök majd), hanem a pszichikai okokról. Sokkal nehezebb

Az optimisták nem tudnak lefogyni!2019-02-01T11:56:59+01:00

Motiváció fogyáshoz

2019-02-02T11:00:04+01:00

Motiváció fogyáshoz: Hogyan növeld meg jövőbeli sikerélményeid esélyeit.   Mélyen legbelül minden ember tudja, hogy ha szivárványt szeretne látni, akkor bizony el kell viselnie az esőt. Általában ezért nem tudnak az emberek szebb alakra szert

Motiváció fogyáshoz2019-02-02T11:00:04+01:00

Négy ok, amiért az ősz a legtökéletesebb évszak a fitnesz programod elkezdéséhez

2019-02-02T11:12:01+01:00

Az emberek többnyire az újévi fogadalmak után, januárban szokták elkezdeni a fogyást és a testmozgást. Akár a fogyás, akár az izomépítés vagy az alakformálás a célod, nincs olyan, hogy éppen "alkalmatlan" időpontban kezdesz neki a

Négy ok, amiért az ősz a legtökéletesebb évszak a fitnesz programod elkezdéséhez2019-02-02T11:12:01+01:00

Cím

Go to Top