Tévedések a fogyással kapcsolatosan.

Miről is szól a fogyás a legtöbb ember számára? A súlycsökkenésről. Mindenki méregeti magát a mérlegen, és az egyetlen vágya a súlycsökkenés. Pedig a súlycsökkenés nem egyenlő a zsírcsökkenéssel. Ha tartós eredményeket akarsz, akkor a súlycsökkenés és a zsírcsökkenés közötti különbségtétel legyen az első, amit megtanulsz. Ha ezt nem teszed, az biztosan elhízáshoz vagy elzsírosodáshoz fog vezetni.